作り方

①　ナッツ類、デーツ、塩をブレンダーで混ぜる。（デーツがナッツをつなぐ役割を果たし、甘味を与えるため、成形しやすい固さと好みの味になるよう調整する）

②　好みの形に手で成形し、ビタスナック ブルーベリーを入れ込んで形を整える。

＊ナッツ類は加熱していないもの、オイルや砂糖、添加物の入っていないものを使用します。

＊棒状に成形するほか、ボール状にしたり、成形せずにそのままヨーグルトに入れたりしても。